大丈夫!大丈夫! 

「大丈夫!大丈夫!」

自分に向かって声をかけ続ける

困ったことが起きた時、呪文のように心の中でつぶやく、あるいは口に出してみます。


これは、私にとっての魔法の言葉の一つなんです👍

以前に「もういいやん」という私にとっての魔法の言葉をブログに書きました。

そうなんです!魔法の言葉は、一つだけではないんですよね~😉

その時の状況によって、変わるんです  ふふふ


中でも「大丈夫!」は、困った時や心配な事がある時によく使います。

「大丈夫!」と言う言葉の中には❝何とかなる❞という意味も含まれているのかなと思っていて・・・

これ、自分が切羽詰まった時にかなり効くんですよね👍

「大丈夫!大丈夫!」ってとなえると、気持ちが楽になるように思います。

そして、追加の「深呼吸‼」

さらに落ち着くような気がします。


人は落ち着くと、解決策を考えるようになるんだと思います。

なので、まずは落ち着く事が大切なんだと思うんですよね~


「ひぇ~‼どうしよ~‼」と思った時は、「大丈夫!大丈夫!」とつぶやいてみてはいかがでしょう?

落ち着くと、いい考えが浮かんでくるかもしれません😊

一度お試しを🍀



今日もありがとうございました。

颯羽💜