もういいやん


そう思うことが多くなってきたんです。」


子どもの頃から身に沁みついた「~すべき」の『べき思考』💦

人の気持ちを察知しては、~しなければならないを繰り返してきました。

疲れ果てた😖


でも最近、一応やるだけやったと思えたら❝もういいやん❞と思う自分に出会いました。

自分に自分で、「もういいやん」「もう出来るは事ない」「無理したらあかん」って言える私がいる👍


これ、思ってる以上に心の疲れに効くんですよね😉

・自分で納得する

・やり切った自分を認める

・自分をいたわる


【繊細さん】である私は、人の表情や仕草などから、その人の思いを敏感に感じ取ってしまいます💦

だから、それに応えようとして無理をする。

しんどい💦


なので、自分を自分で認めることにする、それも口に出して😊

たった一言❝もういいやん❞と口に出すことで、自分の気持ちを楽にしてしまいます。

肩の力が抜けて、息を吐くことが楽になる👍

もしかしたら、私にとっての魔法の言葉かもしれません(*^^*)

ありがたや~(笑)


もしかして、皆さんもご自身の魔法の言葉をお持ちではないですか❓

お持ちだといいなぁ



遅くなってしまいましたが、2022年💛皆様にとって素敵な1年になりますように🍀

そして、今年もどうぞよろしくお願いいたします💐



今日もありがとうございました

颯羽💜